Aujourd’hui, nous vous présentons un tableau récapitulatif de l’alimentation du nourrisson de 0 à 12 mois.
Pour information, la diversification alimentaire est l’introduction progressive d’aliments autres que le lait. C’est aussi le passage d’aliments liquides vers des aliments à texture de plus en plus solide.
Il est recommandé de ne jamais la commencer avant le début du 5ème mois ni de la postposer après le début du 7ème mois.
Voici donc le tableau concernant l’alimentation de votre enfant:
De 0 à 12 mois, vous pouvez lui donner du lait maternel vous pouvez même dépasser 12 mois. Autre alternative si vous n’allaitez pas, vous pouvez lui donner du lait pour nourrisson de zéro à quatre mois.
Par la suite, vous pouvez introduire les légumes « des repas à base de légumes » à partir du quatrième mois et puis également les fruits à partir du quatrième mois.
À partir du cinquième mois vous pouvez commencer avec des céréales puis à partir du septième mois vous pouvez introduire les viandes. Je vous recommande de toute façon à bien respecter les consignes de votre pédiatre, ces informations sont à titre purement indicatif car :
« chaque enfant est différent. »
Nappilla
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