Fatigué des tampons ? Voici les avantages et les inconvénients des coupes menstruelles.
Découvrez si la coupe menstruelle est faite pour vous.
Pendant des années, les femmes ont utilisé des tampons type Tampax ou des serviettes de protection périodique pour recueillir le sang et protéger leurs vêtements pendant leurs règles. Mais la coupe menstruelle appelée également coupelle menstruelle fournit aux femmes une alternative à ces méthodes traditionnelles.
Tout savoir sur la coupe menstruelle, ses avantages comme ses inconvenants.
Vous n’êtes pas sûr de ce qu’est une coupe menstruelle ?
C’est une petite tasse ou une petite coupelle flexible conçue pour l’usage à l’intérieur du vagin pendant votre période tout simplement pour recueillir le sang menstruel. La coupe menstruelle (la tasse menstruelle) recueille réellement le flux menstruel plutôt que de l’absorber comme le font les tampons ou les serviettes hygiéniques, ce qui est un plus pour votre santé. La plupart des coupes menstruelles sont faites de silicone ou TPE type Meluna (Thermoplastique Élastomère).
À vous de choisir la coupe menstruelle qui vous convient le mieux, certaines femmes sont allergiques au silicone opter alors pour une coupe en TPE au contraire certaines femmes sont plutôt allergiques au latex optez plutôt alors pour une coupe menstruelle en silicone type Lamazuna (Lien ver le magasin) . Vous pouvez utiliser une coupe menstruelle tout au long de votre cycle, mais vous devrez peut-être la changer plus souvent les jours de gros flux pour éviter les fuites. Retirez et rincez votre tasse après 12 heures ou en cas de fuite.
Je vais vous parler des avantages à utiliser une coupe menstruelle :
• Réduction des coûts et moins de déchets d’enfouissement. Certaines coupes menstruelles « coupelles » sont conçues pour une utilisation jusqu’ à 10 ans – quelques années, SUPER NON!!! – ce qui permet de réaliser des économies importantes par rapport aux tampons et aux serviettes jetables type « Always et autres ». Puisque vous pouvez la réutiliser, il y a moins de déchets dans votre poubelle « un bon geste pour la planète » et moins d’arbres sacrifiés pour fabriquer des alternatives à base de papier.
• Odeur moins gênante. Vous n’aurez pas à vous inquiéter des odeurs menstruelles embarrassantes qui s’en dégagent au moment le plus inopportun, puisque le liquide ne s’expose pas à l’air comme c’est le cas avec les tampons et les serviettes hygiéniques.
• Le pH vaginal et les bactéries bénéfiques restent en place. Les tampons absorbent tout votre liquide vaginal avec le sang, ce qui peut perturber le pH délicat et l’équilibre bactérien de votre vagin.
• Moins de visites au centre commercial. Même si vous remplacez votre tasse une fois par an, ce qui est rare, vous aurez quand même 11 fois moins de déplacements au rayon hygiène jetable de votre supermarché que si vous utilisiez les méthodes tampons jetables et autres.
• Plus de temps entre les changements. Vous devez changer les tampons toutes les quatre à huit heures, selon le débit. Vous pouvez aller jusqu’à 12 heures avec une coupe menstruelle avant de vider, si ça ce n’est pas une révolution.
• Facile à utiliser. Toute personne qui a utilisé des tampons, en particulier ceux sans applicateurs, devrait avoir peu de difficulté à apprendre comment insérer une coupe menstruelle. Si vous avez déjà utilisé un « Nuvaring (Anneau Vaginale) » ou encore un « Préservatif féminin », vous aurez encore moins de mal à apprendre comment utiliser votre coupe menstruelle. Il suffit de plier votre coupe menstruelle pour qu’elle ressemble à un tampon, la diriger vers l’arrière du vagin et donner un petit coup de pouce. Une fois inséré correctement, vous ne devriez pas sentir sa présence du tout.
Les inconvénients de la coupe menstruelle comprennent :
• Le principal inconvénient est au moment de vider la cup, cela peut-être salissant lors des premières utilisations, je ne vais pas vous le cacher. Avec de la pratique, vous trouverez la technique appropriée et rapidement surmontent ce « facteur gênant au début ». Autre problème, le nettoyage dans une salle de bain peut causer de l’embarras à certaines femmes.
• Difficulté d’insertion pour certaines. Les filles plus jeunes et celles qui n’ont jamais eu de rapports sexuels peuvent trouver difficile d’insérer une coupe menstruelle. Et, si vous avez un DIU (stérilet) en place, l’utilisation d’une coupe menstruelle pourrait le déloger. Demandez à votre gynécologue ou à votre médecin traitant pour connaître ses préférences dans ce cas.
• Problèmes pour retirer votre coupe menstruelle. Le retrait de la coupe peut parfois présenter quelques problèmes surtout lors de vos premières fois avec ce système. Éviter de tirer sur la tige, s’il y a en a une. Au lieu de cela, pincez la base et tirez, il existe pour cela une coupe menstruelle spécialement inventée la Luneale, pas de tige, mais un système à pincer (pour en savoir plus sur la Luneale) . Le flux recueilli se vide ensuite dans les toilettes. Rincer sous l’eau du robinet et réinsérer.
• Entretien. Après chaque cycle, stérilisez la tasse en utilisant de l’eau bouillante ou une solution stérilisante utilisée pour les biberons par exemple, mais par expérience une bonne casserole et de l’eau bouillante et cela suffira amplement.
En résumé, la seule façon de savoir si une coupe menstruelle est la bonne pour vous est d’en acheter une et de l’essayer ! Il se pourrait que la première ne soit pas forcément la bonne, si la première ne vous convient pas, la prochaine fera l’affaire. Vous souhaitez en savoir plus sur la coupe menstruelle suivez le lien « mode d’emploi de la cup« . Vous pourrez toujours compter sur moi pour trouver la coupe menstruelle qui vous convient. N’hésitez pas à me contacter via la page contacte du site web ou vous pouvez tout simplement laisser un commentaire juste en dessous.
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