Se protéger des Perturbateurs Endocriniens, c'est possible !!
Se protéger des Perturbateurs Endocriniens, c’est possible !! – Nappilla

Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?

Voici un article court, succinct, mais efficace pour vous aider, pour t’informer des actions à prendre afin de se protéger des perturbateurs endocriniens.

Définition d’un perturbateur endocrinien

D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : « Un perturbateur endocrinien est une substance ou un mélange de substances, qui altère les fonctions du système endocrinien (responsable de la sécrétion des hormones) et de ce fait induit des effets néfastes dans un organisme intact, chez sa progéniture ou au sein de (sous)- populations. Vous pouvez également retrouver la définition sur Perturbateur-endocrinien.com

Où sont ils ?

  • Produits issus de l’industrie pétrolière
  • Utilisation de biocides
  • Produits d’entretien
  • Fabrication de matière plastique souple.
  • Produits cosmétiques
  • Produits phytosanitaires
  • Utilisation de produits contenant des solvants (peintures, vernis, colles)

Qui sont-ils ?

Parabènes 

Exemple de produits : conservateur Agent antimicrobien

Effets potentiels : Allergies, cancers.

Phtalates 

Exemple de produits : Agent fixateur – Plastifian (prolonge la senteur)

Effets potentiels : Troubles de la thyroïde, malformations génitales, puberté précoce, allergies et asthme.

Perfluorooctanoate

Exemple de produits : Emballages

Effets potentiels : conservateur Toxique pour la reproduction. Maladies congénitales. Augmentation du risque de cancers.

Sel d’aluminium

Exemple de produits : Déodorant

Effets potentiels : Maladie d’Alzheimer, problèmes du système osseux.

Triclosan

Exemple de produits : Conservateur – Antibactérien

Effets potentiels : Toxique pour le foie et les voies respiratoires.

Bisphénol A

Exemple de produits : Matières plastiques, Agent antioxydant

Effets potentiels : Trouble de la reproduction, obésité, diabèta de type 2. Augmentation du risque de cancers du sein et de la prostate.

Dioxyde de titane

Exemple de produits : Filtre UV

Effets potentiels : Pertube la grossesse, transport probable à travers la barrière placentaire.

Oxyde de zinc

Exemple de produits : Filtre UV

Effets potentiels : Affecte la reproduction

BHA

Exemple de produits : Conservateurs parfums

Effets potentiels : Augmentation du risque de cancers. Toxique pour la peau, le foie, les reins et le cerveau.

Phenoxyethanol

Exemple de produits : Antimicrobien – Conservateur, Pas classé comme PE mais à éviter.

Effets potentiels : Allergies, risque de cancers, d’infertilité pour l’homme et de toxicité pour le foetus.

Methylisothiazollnone (MIT)

Exemple de produits : Remplace le parabène, mais tout aussi nocif

Effets potentiels : Allergies

Alkylphénols

Exemple de produits : Emulsifiants

Effets potentiels : Imite les oestrogènes. Effets possible sur le développement et la fertilité.

Lilal

Exemple de produits : Parfums Masque l’odeur de base d’un produit 

Effets potentiels : Allergies

Quelques conseils pour éviter les perturbateurs endocriniens : 

1) Être vigilant dans le choix de ses produits cosmétiques; moins il y’a d’ingrédients, moins il y’a de risques d’y trouver des perturbateurs endocriniens !

2) Apprendre à décoder les étiquettes des produits cosmétiques. Une même famille de composés peut se retrouver sous différentes formes dans vos produits. Par exemple, les phtalates regroupent le diéthyl-phtalate ou DEP, le diméthyl-phtalate ou DMP, le dibutyl- phtalate ou DBP, etc.

3) Utiliser peu de produits ménagers ; du savon noir et du bicarbonate de soude peuvent être suffisants pour nettoyer toute la maison !

4) Privilégier une lessive à base de savon paillettes, sans aucun parfum.

5) Aérer toutes les pièces de sa maison et limiter les parfums d’intérieur.

6) Privilégier les aliments et autres produits bio. Ces quelques conseils te permettront de modifier en douceur tes habitudes de consommations, afin de privilégier des produits sains pour ta santé et celle de tes enfants. Chaque petit pas est important pour limiter les effets des perturbateurs endocriniens.

Et toi, quelles sont tes astuces pour limiter les perturbateurs endocriniens

Nappilla

Sébastien


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