Qu'est ce qu'une culotte menstruelle - nappilla blog - Luxembourg

En quoi consistent les culottes menstruelles ?

Avec les serviettes hygiéniques lavables et les cups, les culottes menstruelles constituent une solution nouvelle génération de protection intime. Respectueuses de l’environnement, de la femme et de son intimité, elles font de plus en plus d’adeptes. Mais en quoi consistent-elles exactement ?

Le principe de la culotte menstruelle

Comme leur nom l’indique, les culottes menstruelles sont des culottes spécialement conçues pour être portées durant la période des règles. Grâce à leur composition, elles absorbent le flux sanguin, qu’il soit léger, moyen ou même abondant. 

Pour cela, elles sont fabriquées à partir de matières premières naturelles au pouvoir absorbant comme le coton ou le bambou. Pour t’apporter un maximum de confort pendant la période des menstruations, elles sont aussi douces, respirantes et imperméables.

Les culottes menstruelles ont la forme d’une culotte classique. Elles sont disponibles en différentes tailles et se déclinent en une multitude de coloris et de motifs. Comme pour les serviettes hygiéniques lavables, on est bien loin des idées reçues : les culottes menstruelles ne sont pas épaisses (si ce n’est dans le fond), sont très confortables à porter et se font rapidement oublier.

Zoom sur leur composition

À première vue, les culottes menstruelles ont tout d’une culotte classique. Mais en réalité, elles sont dotées d’une technologie ultra absorbante qui permet de recueillir le flux menstruel et d’éviter les fuites.

La culotte menstruelle est généralement composée de 4 couches qui ont chacune leur importance et qui se superposent au fond de la culotte :

  • la couche extérieure qui joue surtout un rôle esthétique et de maintien. Elle est généralement en coton, un tissu imperméable et respirant ;
  • la couche en contact avec votre intimité, qui laisse passer le flux jusqu’à la couche absorbante. Elle doit être douce, respirante, fabriquée en tissu certifié bio ou labellisé Öko-Tex ou GOTS (Global Organic Textile Standard) ;
  • la couche absorbante chargée d’absorber le flux menstruel. Elle est souvent en coton ou en fibres de bambou aux fortes capacités d’absorption des fluides et de l’humidité ;
  • la couche imperméable, respirante et antibactérienne pour éviter les fuites, les odeurs et garantir l’hygiène.

Bien entendu, la composition et la fabrication des culottes menstruelles peuvent différer en fonction des marques. Certaines, par exemple, optent aussi pour du Lyocell, un tissu écologique obtenu à partir de cellulose.

Avantages des culottes menstruelles

Les culottes menstruelles sont de plus en plus appréciées par les femmes à la recherche d’une alternative aux protections jetables (lire mon billet sur les protections jetables). Tu hésites encore à franchir le pas ? Pour t’aider à te décider, j’ai répertorié ci-dessous les principaux avantages des culottes menstruelles.

Les culottes menstruelles sont écologiques

Parce qu’elles sont réutilisables de nombreuses fois, les culottes menstruelles sont plus écologiques que les protections classiques (serviettes et tampons). En ce sens, elles rejoignent les serviettes hygiéniques lavables qui constituent elles aussi une solution zéro déchet.

Les culottes menstruelles te permettront de réduire considérablement les déchets durant la période des règles. Finies les dizaines de serviettes hygiéniques ou de tampons qui finissent à la poubelle chaque mois ! Au cours de sa vie, une femme jette en moyenne entre 100 et 150 kg de protections à usage unique (serviettes, tampons et applicateurs). Grâce aux culottes menstruelles, c’est autant de déchets en moins.

La fabrication des culottes menstruelles est également plus respectueuse de l’environnement et moins polluante. Contrairement aux tampons, elle ne nécessite pas l’utilisation de chlore pour blanchir la matière première ou de substances chimiques. Enfin, leur cycle de vie est bien plus intéressant que celui d’une serviette jetable ou d’un tampon qui continue à se dégrader dans les milieux terrestres et marins.

Elles sont saines pour la santé

Les serviettes hygiéniques jetables et les tampons sont sujets à controverse. On leur reproche notamment leur composition chimique et leur implication dans l’apparition du syndrome du choc toxique (SCT).

La culotte menstruelle, quant à elle, est fabriquée à partir de matières premières naturelles (idéalement biologiques et certifiées). Je te conseille de choisir une culotte garantie sans nano-particules. De plus, c’est une protection extra-vaginale. Il n’y a donc pas de risque de syndrome du choc toxique.

Les culottes pour les règles sont économiques

En moyenne, une femme dépense 18€/mois en protections hygiéniques jetables. Une petite fortune… Même si elles sont plus chères à l’achat (entre 15 et 60€), les culottes menstruelles sont économiques sur le long terme. En effet, elles ont une durée de vie comprise entre 2 et 5 ans en fonction des marques et des modèles.

Si tu dépenses 18€/mois en protections hygiéniques, tu rentabiliseras ton achat en quelques mois seulement. Sans compter ton gain de temps ! Tu n’auras plus à te rendre en magasin pour acheter des serviettes ou des tampons tous les mois…

Elles sont pratiques et faciles à utiliser

L’utilisation et l’entretien d’une culotte menstruelle sont très simples. Durant ta période des règles, il te faudra l’enfiler comme une culotte classique. Et c’est tout ! Contrairement aux serviettes hygiéniques, tu n’as pas à t’inquiéter d’éventuelles fuites si tu as choisi une culotte menstruelle correspondant à ton type de flux.

En matière d’absorption, la culotte menstruelle équivaut à 3 voire 5 tampons hygiéniques. Elle se garde jusqu’à 12 heures en fonction de l’importance du flux et des sensations que tu ressens. Une fois utilisée, effectue un prélavage à la main et à l’eau froide savonneuse. Glisse ensuite ta culotte menstruelle dans la machine à laver à 30° et laisse-la sécher à l’air libre.

Les culottes de règles sont esthétiques et confortables

Les culottes menstruelles se déclinent aujourd’hui en divers modèles : shorty, taille basse, taille haute, boxer… Certaines sont ornées de dentelle, de motifs ou de petits détails pour une culotte menstruelle élégante et féminine.

Une fois mises, les culottes menstruelles tiennent très bien en place et permettent de bouger librement sans ressentir aucune gêne. Tu l’oublieras rapidement et n’auras plus à t’en soucier durant la journée. Bien entendu, tu peux même faire du sport en portant une culotte menstruelle (hormis la piscine).

Elles s’adaptent à tous les flux

Les marques déclinent leur gamme de culottes menstruelles en fonction de l’importance du flux. Ainsi, tu peux trouver des culottes spéciales flux abondants qui garantissent une absorption optimale. D’autres sont aussi spécialement conçues pour la nuit. À toi de choisir en fonction de tes besoins !

Inconvénients des culottes menstruelles

À côté de leurs nombreux avantages, les culottes menstruelles ont aussi quelques inconvénients que je te présente ci-dessous.

Les culottes menstruelles sont chères à l’achat

Comme indiqué plus haut, les culottes menstruelles sont assez chères à l’achat. Tu devras donc débourser une certaine quantité d’argent en une seule fois. Même s’il est rentable sur le long terme, c’est un investissement que tout le monde ne peut pas se permettre.

Elles ne sont pas adaptées aux règles hémorragiques

Si vos règles sont hémorragiques ou avec des caillots, le risque de fuites est élevé. Comme une serviette hygiénique classique, les caillots ne sont pas absorbés. Vous pouvez toutefois utiliser une culotte menstruelle durant vos derniers jours de règles.

Les culottes menstruelles nécessitent une certaine organisation

Que tu sois au travail ou à la maison, il est important d’avoir une bonne organisation. Si tu as besoin de te changer au travail, par exemple, tu devras prévoir un sac spécial pour pouvoir conserver ta culotte menstruelle usagée avec toi jusqu’à la fin de la journée. C’est pourquoi certaines marques proposent des petits sacs de transport et des pochettes de rangement.

À la maison, tu devras faire un roulement entre le lavage et le séchage pour toujours avoir une culotte menstruelle de disponible pendant tes règles.

Mon avis sur les culottes menstruelles - nappilla blog - Luxembourg

Mon avis sur les  serviettes menstruelles

Au début il y a tout de même un peu de stress à porter une culotte menstruelle, je ne vais pas te le cacher. Mais finalement, avec le temps ça peut convenir, je dis bien « ça peut convenir ». À mon avis, certaines personnes ne vont pas apprécier cette sensation d’humide. Personnellement, quoi choisir entre des protèges-slips, culottes de protection ou encore une coupe menstruelle ? Perso, pour le moment, c’est Cup plus protège slip lavable. Pourquoi la coupe menstruelle ? Car je n’ai pas cette sensation humide. Car il faut préciser une petite chose concernant les culottes menstruelles.

Lorsque tu as un flux abondant, tu auras la sensation de sortir de la piscine en maillot de bain. Perso, ce n’est pas mon truc, c’est pour cette raison que pour le moment, j’ai mis de côté la culotte menstruelle et garder l’option coupe menstruelleprotège slip lavable

Tu connais maintenant tous les avantages, les inconvénients et mon avis sur les culottes menstruelles. Si tu souhaites en savoir plus sur les alternatives aux protections hygiéniques jetables, je t’invite à consulter ma rubrique dédiée à l’hygiène féminine.Et toi qu’en penses-tu des culottes de protection ? Les as-tu déjà portées ? N’hésite pas à utiliser l’espace commentaire pour me faire part de ton expérience positive ou négative au sujet des culottes menstruelles. À bientôt.

Culottes menstruelles : quels avantages et inconvénients ?- Nappilla blog Luxembourg

Fanny

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