Un arbre aux mille vertus nutritionnels
Les cosses et les feuilles des arbres Moringa sont utilisées pour l’alimentation dans de nombreuses cultures à travers le monde. Cultivé pour la première fois dans le nord de l’Inde, il a été incorporé dans un certain nombre d’observances religieuses et culturelles, dont certaines se poursuivent encore aujourd’hui.
L’huile dérivée des graines du Moringa était utilisée comme aliment et dans les onguents par les Grecs, les Romains et les Égyptiens de l’Antiquité et faisait partie du régime de santé ayurvédique en Inde. La nature rustique de l’arbre et la multitude de ses utilisations ont conduit à sa culture dans de nombreuses régions, y compris aux Antilles, où il constitue une source précieuse de produits alimentaires et pétroliers.
Les feuilles, les fleurs et les cosses de l’arbre sont très nutritives et fournissent un certain nombre de nutriments nécessaires, notamment des protéines, du bêta-carotène, du calcium et de la vitamine C. Comme l’arbre Moringa peut être cultivé dans une grande variété de climats et qu’il nécessite peu d’eau pour produire ses feuilles, ses cosses et ses fleurs, il est bien adapté pour fournir des nutriments dans les régions du monde où la nourriture est rare, notamment en Asie et en Afrique.
Chaque partie de l’arbre peut être consommée ou utilisée par l’homme ou l’ animal, ce qui le rend encore plus utile pour lutter contre la malnutrition dans ces régions du monde. Cela est particulièrement important pour les jeunes enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes qui ont besoin d’un soutien nutritionnel supplémentaire pendant ces étapes de formation critiques.
Le calcium et les autres nutriments disponibles dans les produits végétaux offrent une valeur alimentaire solide à un coût minimal pour ces personnes à haut risque. Un certain nombre d’organisations recommandent également la plante comme source alimentaire pour les patients atteints du sida, qui peuvent avoir besoin de suppléments de vitamines et de minéraux pour rester relativement en bonne santé en raison de leur système immunitaire affaibli.
Si tu le souhaites tu peux télécharger mon Ebook sur le Moringa. J’ai découpé ce guide en plusieurs petits paragraphes pour que l’ensemble soit facile à lire. Si tu ne connais pas encore le Moringa, je te présente tous ses bienfaits et te donne des conseils pour bien le choisir et le consommer.
Lire les derniers articles
- Comment le CBD peut-il aider les sportifs à soulager leurs douleurs musculaires et favoriser leur récupération ?
- Agroforestation : Une approche durable pour l’agriculture du futur
- Le CBD et les animaux de compagnie : comment le CBD peut-il aider à soulager la douleur et l’anxiété chez les animaux
- Tiny Houses : un choix de vie écologique et économique
- Dépendance au CBD : Mythe ou réalité ? Démystifions les idées reçues sur le potentiel addictif du cannabidiol
De l’info durable pour nous, consom’acteur !!
DES ACTIONS POUR UN DÉVELOPPEMENT DURABLE AU LUXEMBOURG
NAPPILLA, LE BLOG ZÉRO DÉCHET N°1 AU GRAND-DUCHÉ DE LUXEMBOURG
Les Livres PDF les plus téléchargés
Si tu souhaites copier des images ou des infographies ou prendre des idées des textes pour ton site web ou blog, tu peux le faire sans aucun problème. Peux-tu juste mentionner le blog en mettant le lien [ https://nappilla.blog/ ], par avance un grand MERCI.
Nappilla est le blog de la société Nappilla.com
58 rue Michel Rodange L7248 Bereldange Grand-Duché de Luxembourg.
Tous les conseils proposés dans cet article sont à titre informatif, veuillez toujours consulter votre médecin traitant pour toutes questions concernant votre santé.
Nappilla 