Coupe menstruelle, comment ça fonctionne ?
Une coupe menstruelle, ça vous tente !!
Introduction
Cet article présente les principaux avantages et inconvénients de l’utilisation d’une coupe menstruelle, afin que vous puissiez décider si elle est faite pour vous ou non !
Comment utiliser une coupe menstruelle?
Il est important de savoir comment insérer et retirer une coupe menstruelle avant d’en acheter une, car il est nécessaire de suivre certaines étapes afin d’obtenir les meilleurs résultats (et d’éviter les problèmes potentiels).
La plupart des femmes n’ont aucun problème à insérer une coupe menstruelle, mais certaines ressentent une douleur ou une gêne lorsqu’elles essaient de la retirer, surtout après des règles abondantes.
Coupe : Comment ça marche ?
Comment l’utiliser ?
Elle peut être utilisée par les femmes de tous âges ; elle convient également aux enfants ! Comme pour toute méthode contraceptive, il y a certaines précautions à prendre lors de l’utilisation de la cup, et c’est là que vous devrez lire plus attentivement pour vous assurer de ne rien manquer d’important et de ne pas courir le risque d’infection vous-même !
Avant de commencer le jour même, assurez-vous que votre coupe menstruelle est bien ajustée, car si elle ne l’est pas, le flux menstruel peut être bloqué à l’intérieur de la coupe et provoquer une gêne, une douleur et une irritation, alors essayez-la avant le début des règles !
La coupe doit être insérée au moins six heures avant le début des règles, mais idéalement, même deux jours avant, afin de laisser au mucus du col de l’utérus le temps d’absorber la coupe et d’éviter qu’elle ne tombe pendant les premiers jours des règles ! Une fois la cup insérée, vous devrez la laisser en place pendant plusieurs heures jusqu’au lendemain, période pendant laquelle les fluides s’accumuleront dans la cup et y resteront, prêts à être vidés.
On plie la coupe menstruelle:
Le C est donc visible dans sa partie supérieure, mais pas dans sa partie inférieure, qui a été glissée à l’intérieur du col de l’utérus au cours de l’étape ci-dessus, et qui y restera jusqu’à ce que vous soyez prête à la faire ressortir plus tard dans votre cycle, à ce moment-là, vous devrez utiliser une autre méthode pour le retirer complètement de votre corps, car si vous essayez de le pousser à la main, il glissera à nouveau dans le col de l’utérus, parce que le col de l’utérus est très glissant et collant, et c’est pourquoi je recommande d’utiliser une autre méthode pour vous aider à le faire.)
On se met en position idéale, on insère la cup menstruelle:
Vous la poussez tout le long à l’intérieur de vous ? Entièrement. Vous devriez commencer à sentir une certaine pression contre votre col de l’utérus, qui augmentera progressivement, à mesure que le gode s’enfoncera de plus en plus dans votre col de l’utérus, jusqu’à ce qu’il soit bloqué contre la paroi avant de votre utérus ? Vous pouvez même entendre un petit bruit sec ou deux, ce qui signifie que l’extrémité du gode a traversé la membrane du col de l’utérus pour pénétrer dans la cavité utérine et entrer en contact avec votre endomètre.
De nombreuses femmes pensent que cette méthode n’est pas confortable car elles doivent avoir les jambes légèrement écartées pendant l’insertion, mais il n’est pas nécessaire d’étirer ou d’ouvrir le vagin pour utiliser une coupe menstruelle… Il suffit de placer la coupe à l’intérieur du vagin avec la partie qui reposera sur le col de l’utérus et de l’insérer comme vous le feriez normalement pour des tampons ou des serviettes…
Et si vous ressentez une gêne, c’est normal, elle est due à la pression créée par la cup et elle peut aussi être causée par un gonflement du tissu, ce qui signifie qu’il est trop grand pour le canal vaginal… Si vous ressentez une douleur pendant l’insertion, essayez de retirer la cup et de la réinsérer à nouveau, en utilisant moins de force… Si cela ne vous aide pas, essayez de changer de coupe, car certaines marques semblent plus appropriées que d’autres…
On retire sa coupe menstruelle
Bien ! le retrait de la tasse : vous pouvez tirer dessus, la pousser, la tourner dans tous les sens… mais lorsque vous sentez qu’elle se dirige vers la sortie, vous arrêtez de la pousser plus loin et vous attendez qu’elle revienne à sa position initiale, ce qui est le signe qu’elle est correctement retirée de votre corps…
En conclusion sur la coupe menstruelle
Les coupes menstruelles peuvent être douloureuses à retirer. Si cela vous arrive, commencez par une coupe plus petite (comme décrit dans la section Comment utiliser une coupe menstruelle). En vous habituant à utiliser la coupe menstruelle, vous devriez commencer à ressentir moins de douleur au moment de la retirer, au fil du temps.
L’insertion de la coupe menstruelle est presque indolore. Elle est également facile à retirer, vous pouvez également lire nos différents articles sur le sujet, « Comment utiliser une coupe menstruelle pour la première fois, qu’est ce qu’une coupe menstruelle, deux conseils pour connaître la taille de ta future coupe menstruelle, etc ». Dans la partie droite du site ou dans le menu (version smartphone) vous trouverez également l’onglet « coupe menstruelle« , une mine d’information ;). Concernant le pliage etc tout se trouve sur le site ou sur notre chaine YouTube.
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires dans l’espace commentaire juste en dessous. N’hésitez pas à partager cet article autour de vous et à parler de ce sujet en famille ou entre amies.
À bientôt,
Fanny
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